¿Cómo conseguir que tu niño te cuente lo que le pasa?

¿Alguna vez te has sentido frustrado porque tu hijo no te cuenta qué le pasa?

Es normal, especialmente cuando están pasando por momentos difíciles en la escuela o con amigos.

A veces, los niños no saben cómo poner en palabras lo que sienten, y como papás, puede que no sepamos exactamente cómo ayudarles a abrirse.

Aquí te dejo algunos tips prácticos para que logres que tu hijo te cuente lo que le pasa y puedan tener una relación de confianza y comunicación.

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8 formas de ayudar a que tu hijo te cuente lo que le pasa

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1. Enséñale a expresar sus sentimientos

Antes de que tu hijo pueda contarte lo que le pasa, necesita aprender a identificar y expresar lo que siente.

Esto es algo que no viene naturalmente para muchos niños, pero se puede trabajar. 

Con el cuento "Eres dueño de tus emociones" en la app de Storybook, tu hijo aprenderá a reconocer y expresar sus sentimientos de manera sana y efectiva.

Este cuento ha ayudado a muchas familias a abrir el diálogo sobre las emociones, permitiendo que los niños se sientan más cómodos compartiendo lo que les ocurre.

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2. Crear un ambiente seguro y de confianza

Para que tu hijo se sienta libre de hablar, necesita saber que lo escuchas sin juicios ni castigos.

Un ambiente seguro es clave para que sienta que puede abrirse cuando lo necesita, sin temor a las consecuencias.

Si te preocupa como ayudar a un niño a adaptarse a un nuevo colegio, es importante crear un ambiente de apoyo y paciencia mientras se acostumbra a su nuevo entorno.

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3. Establece una conversación rutinaria

Haz que hablar con tu hijo sobre cómo le fue en el día sea parte de la rutina diaria.

Preguntas simples como “¿Qué fue lo mejor de tu día?” o “¿Hubo algo que te hizo sentir mal?” pueden ser un buen comienzo para que poco a poco se sienta cómodo compartiendo contigo lo que le pasa.

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4. Escucha sin interrumpir

A veces queremos saber todo ya, pero es importante escuchar sin interrumpir ni presionar.

Dale tiempo a tu hijo para que ordene sus ideas y comparta lo que siente.

Interrumpir puede hacer que se cierre más. Si tu hijo es rechazado por sus compañeros de clase, ayúdalo a desarrollar su autoestima y a encontrar actividades donde se sienta valorado por quién es.

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5. Mantén una actitud relajada

Tu actitud influye mucho en cómo se siente tu hijo al hablar contigo.

Si te ve demasiado preocupado o molesto, puede que se sienta menos inclinado a contarte algo difícil.

Muestra interés sin parecer demasiado alarmado, así él o ella se sentirá más cómodo compartiendo.

Cuando tu hijo te dice que no quieren jugar con él, es una buena oportunidad para enseñarle a manejar el rechazo y fomentar su empatía con los demás.

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6. Respeta su espacio y tiempo

No siempre van a estar listos para hablar en el momento que lo desees.

A veces necesitan un tiempo para procesar lo que sienten antes de poder expresarlo.

Hazle saber que estás ahí cuando necesite hablar, pero respeta su tiempo si aún no se siente preparado.

Cuando tu hijo se pone triste cuando lo dejo en clases, puede ser una señal de que necesita más seguridad y confianza en el entorno escolar.

Existen formas de ayudarlo a sentirse mejor. 

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7. Utiliza herramientas para ganar confianza con tu hijo 

Una excelente manera de generar confianza es a través de momentos de relajación compartida.

Un recurso muy útil es el cuento "Una historia para valientes" de la app de Storybook.

Este cuento, acompañado de un masaje relajante, permite que tu hijo se sienta más seguro y conectado contigo.

Es ideal para abrir espacio a la conversación en un ambiente de calma y cariño.

Muchos padres han notado que sus hijos se sienten más abiertos a hablar después de compartir estos momentos.

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8. Hacer preguntas concretas

A veces preguntar "¿Cómo te sientes?" puede ser muy vago para un niño.

Trata de hacer preguntas más concretas, como “¿Alguien te hizo sentir incómodo hoy?” o “¿Hubo algo que te molestó en la escuela?”.

Preguntas específicas pueden ayudar a que tu hijo enfoque mejor lo que quiere decir y sepa por dónde empezar.

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Señales de que un niño necesita hablar pero no sabe cómo

Algunas veces los niños no nos cuentan lo que pasa, pero su comportamiento puede darnos señales claras de que algo no está bien.

Si buscas estrategias para que tu pequeño siga instrucciones de manera efectiva, estos consejos te ayudarán a seguir instrucciones para niños de forma clara y sin frustración.

Aquí te dejo algunas señales que podrían indicar que tu hijo necesita hablar:

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• Cambios en el comportamiento
  Si tu hijo solía ser extrovertido y ahora está más callado o irritado, puede que esté tratando de manejar algo que no sabe cómo expresar.

• Problemas de sueño o alimentación
  Un niño que de repente tiene problemas para dormir o ha cambiado sus hábitos alimenticios podría estar lidiando con estrés o ansiedad.

• Expresiones indirectas
  A veces los niños no dicen directamente lo que sienten, pero pueden hacerlo a través de sus juegos, dibujos o comentarios vagos. Presta atención a esas pistas.

• Baja concentración o rendimiento escolar
  Si tu hijo empieza a tener problemas en la escuela o le cuesta concentrarse, podría ser una señal de que algo lo está preocupando.

• Dependencia excesiva de los padres
  Si tu hijo de repente necesita más atención de lo usual o no quiere separarse de ti, podría estar sintiéndose inseguro o ansioso por algo que no logra comunicar.

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¿Qué hacer si mi hijo se niega a hablar después de un conflicto?

Si tu hijo se niega a hablar después de un conflicto, es importante no presionarlo demasiado.

Dale espacio para que procese lo que ha pasado, pero hazle saber que estás ahí para escucharlo cuando esté listo.

Muchas veces, intentar hablar de inmediato puede hacer que se cierre aún más.

En esos momentos, herramientas como cuentos o actividades relajantes pueden ayudar a romper el hielo y crear un ambiente más propicio para la comunicación.

‍Qué hacer si mi hijo saca malas calificaciones  es una duda común entre los padres. Lo más importante es abordar el tema sin presión, enfocándose en el esfuerzo más que en el resultado.

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