El regreso a clases puede ser un momento emocionante y desafiante tanto para los padres como para los niños. Para asegurar un regreso a clases exitoso, es importante prepararse adecuadamente.
Aquí te presentamos 10 consejos que te ayudarán a ti y a tu hijo a tener un inicio de ciclo escolar exitoso.
1. Establece una rutina para el regreso a clases
Es importante establecer una rutina de regreso a clases con algunos días de anticipación. Comienza a acostar y levantar temprano a tu hijo para que su horario de sueño se vaya acostumbrando. Además, enséñale a alistar su ropa el día anterior. Esta rutina no solo ayuda a que los niños se ajusten al nuevo horario, sino que también reduce el estrés de las mañanas. Para más consejos sobre cómo conectar y estar presente en la vida de tus hijos, consulta nuestra guía.
Veamos un ejemplo:
2. Asegúrate de que ambos duerman lo suficiente
Durante las vacaciones, los horarios de sueño pueden desajustarse. Por lo tanto, es importante que tanto tú como tu hijo duerman lo suficiente antes del regreso a clases para que estén descansados y listos para el nuevo ciclo escolar.
Un buen descanso es clave para el rendimiento académico y el bienestar general. Para más consejos sobre cómo despertar a los niños por la mañana para ir a la escuela, consulta nuestra guía en la App de Storybook.
3. Establece un espacio de estudio adecuado
Un espacio de estudio adecuado es esencial para el aprendizaje. Asegúrate de que tu hijo tenga un lugar tranquilo y bien iluminado para estudiar y hacer sus tareas.
4. Define metas claras para el ciclo escolar
Anima a tus hijos a establecer metas académicas y personales alcanzables para el próximo año escolar. Ayudarlos a dividir objetivos más grandes en pasos pequeños puede hacer que las metas sean más manejables .
5. Asegúrate de tener todos los útiles escolares listos
La mochila de tus hijos debe estar lista y revisada para no olvidar nada. Además, es recomendable verificar que en el día a día se incluya en la mochila un par de cubrebocas de repuesto y un pequeño recipiente con desinfectante de manos o toallitas antibacterianas
6. Revisa los horarios y planifica la semana
Es importante revisar los horarios de las clases y planificar la semana. Esto te permitirá estar tranquilo y sin problemas.
7. Establece una comunicación con la escuela
Mantén una comunicación constante con la escuela de tus hijos. Esto te permitirá estar al tanto de su progreso académico y de cualquier problema que pueda surgir.
8. Escucha las preocupaciones e intereses de tus hijos
Es importante que hables con tus hijos sobre sus preocupaciones e intereses. Esto te permitirá entender mejor sus necesidades y ayudarlos a tener un regreso a clases exitoso .
9. Fomentar la curiosidad
Anima a tu hijo a ser curioso y hacer preguntas sobre lo que va a aprender en la escuela. Puedes hacerlo explorando juntos temas interesantes, visitando museos, o simplemente teniendo conversaciones sobre sus intereses. La curiosidad impulsa el deseo de aprender y hace que el regreso a clases sea algo emocionante en lugar de una obligación.
10. Limita el tiempo de pantalla
Es importante limitar el tiempo que tu hijo pasa frente a pantallas, especialmente antes de dormir y durante las horas de estudio. Establece horarios claros para el uso de dispositivos electrónicos y fomenta actividades alternativas como la lectura, el juego al aire libre o las manualidades. Esto no solo mejora su concentración y rendimiento académico, sino que también contribuye a un estilo de vida más saludable.
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Medically Reviewed by:
Dr. Lorena Koppel is a distinguished Child Clinical Psychologist based in Azuay, Ecuador, with over 26 years of experience at Monte Sinaí Hospital. She specializes in treating emotional disorders in children and adolescents, providing family counseling, and integrating theoretical and practical approaches in clinical psychology.
References
