Masajes efectivos para eliminar la flemas en niños

Los masajes suaves son efectivos para ayudar a eliminar las flemas en niños, brindándoles alivio y confort. Estas técnicas reconfortantes son una manera natural y cariñosa de mejorar el bienestar de tu pequeño.

Una noche, mi pequeño no podía dormir por la flema. Le hice una sesión de masajes para aliviar la congestión y logré eliminar la flema sin problemas. ¡Mira cómo me fue! 👀⬇️

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Síntomas comunes del resfriado en niños

El resfriado es una experiencia común en la infancia y, a menudo, se presenta con una serie de síntomas molestos. Identificar estos signos temprano es clave para brindar el cuidado necesario y ayudar a los niños a sentirse mejor rápidamente. Aquí te presentamos los síntomas más comunes del resfriado en niños:

• Estornudos.
• Congestión nasal.
• Moqueo.
• Dolor de garganta.
• Tos.
• Goteo de mucosidad en la garganta (goteo posnasal).
• Lagrimeo.
• Fiebre (si bien la mayoría de los niños resfriados no tienen fiebre).

Si quieres saber mas sobre los beneficios de los masajes infantiles, haz clic ➡️ beneficios del masaje infantil

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¿A qué edad se puede dar masaje para eliminar flemas en niños?

El masaje respiratorio puede aplicarse desde los 0 meses siempre y cuando nos hayan enseñado a hacerlo profesionales de estas técnicas.

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​​Técnicas de masaje para expulsar la mucosidad en niños 

Cuando los niños experimentan congestión nasal, algunas técnicas de masaje pueden ser de gran ayuda para aliviar la incomodidad. 

💫 También te puede interesar como comenzar los masajes infantiles ⇒⇒ masaje infantil

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1. Masaje para aliviar la congestión nasal 

Cuando se presenta congestión nasal, hay puntos específicos que podemos estimular para aliviarla. Aquí te mostraré uno: localiza los puntos cerca de las aletas de la nariz y realiza presiones con movimientos circulares.

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Si su bebé tiene mucha flema y se ahoga, una de las técnicas más recomendadas es acostarlo boca abajo o boca arriba, girar su cabeza hacia la derecha o izquierda, y hacer un lavado nasal con suero fisiológico. Esto ayudará a su bebé a eliminar los mocos.

Además, podemos emplear un aspirador nasal que succiona las mucosidades para facilitar aún más la limpieza.

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2. Técnica "el libro abierto" para aliviar la congestión en el pecho

La técnica del libro abierto implica colocar las palmas de las manos sobre los hombros del niño y aplicar una leve presión mientras se desciende hacia el centro del estómago y luego se sube por el pecho.

‍Este movimiento se repite tres veces para ayudar a estimular la circulación y aliviar la congestión en el área del pecho. 

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3. Masaje en la espalda para aliviar la gripe

Para ayudar al niños pequeños y más mayores a expulsar la mucosidad y a reducir la tos, colócalo boca abajo y usa tus pulgares para masajear suavemente la parte superior de su espalda, entre los omóplatos dado que a menudo se tensan durante la gripe.

Puedes realizar estos movimientos entre dos y tres veces al día y asegúrate que los masajes no excedan los 15 minutos.

Nosotros hicimos una sesión de masajes para aliviar la congestión de nuestro pequeño y nos funciono ¡Tu también puedes hacerlo! 👀⬇️

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4. Drenaje postural en niños

Para realizar drenaje postural y percusión en niños, pídale a su hijo que se acueste boca arriba y aplique suaves palmadas en la parte frontal del pecho y debajo del pezón, repitiendo en cada lado del pecho durante 3 a 5 minutos.

Tanto en niños pequeños como en mayores ayudará a despejar la flema de los pulmones y facilitará su expulsión.

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5. Compresión con las manos

Coloca tus manos sobre el pecho del niño y aplica una suave presión, moviéndolas en movimientos circulares.

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6. Vapor reconfortante

‍Crea un ambiente con vapor para ayudar a descongestionar. Puedes usar un humidificador o llevar al niño a un baño con vapor.

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4 consejos efectivos para prevenir la flemas en niños

Prevenir resfriados en niños es clave para su bienestar. Aquí tienes algunos consejos efectivos:

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• 🧼 Lavado frecuente de manos: Fomenta el hábito de lavarse las manos al menos cinco veces al día, especialmente antes de comer y después de jugar.

• 🌬️ Ventilación adecuada: Asegúrate de ventilar bien los hogares para reducir la concentración de gérmenes. Abre las ventanas y deja que circule el aire.

• 🧣 Abrigo adecuado al salir: Cuando los niños jueguen al aire libre, vístelos adecuadamente para mantenerlos abrigados y protegerlos de cambios bruscos de temperatura.

• 🍊 Dieta balanceada: Incluye alimentos ricos en vitaminas y nutrientes para fortalecer el sistema inmunológico, como frutas y verduras.

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✨Recuerda que los masajes pueden ser un hábito para compartir en familia→→ tiempo de calidad con los hijos