Se entiende que enseñar compasión a los niños puede sonar desafiante para los padres, sin embargo, los expertos recomiendan comenzar desde la infancia, cuando los niños aprenden sobre las emociones propias y ajenas.
Si tu, papá o mamá, te has preguntado: ¿qué actividades para trabajar la compasión en niños existen; continua leyendo pues aquí te compartimos 8 de ellas.
1. Colorear dibujos
Busca ilustraciones con mensajes, situaciones donde alguien ayuda a otra persona, como un grupo de amigos cuidando a un animal herido. Mientras colorean, puedes aprovechar para hablar con ellos sobre cómo esas acciones reflejan compasión, explicales en este caso que los animales también son seres vivos.
Además, puedes usar esta actividad para enseñar otros valores importantes, como la dignidad. Si te interesa explorar más actividades relacionadas, visita actividades para enseñar dignidad a los niños.
2. Diccionario de la compasión
Crea un pequeño diccionario junto a tu hijo con palabras relacionadas con la compasión, como "empatía", "respeto" y "lealtad". Esta actividad no solo refuerza su vocabulario, sino también su comprensión emocional.
Explícale el significado de cada palabra, por ejemplo, la lealtad no solo impulsa el desarrollo personal, sino que también fomenta una mayor compasión. Conoce más con actividades para fomentar la lealtad en niños.
3. Escuchar cuentos juntos
Leer historias que resaltan la importancia de ayudar a los demás. Después de leer, pregúntales: "¿Qué sintió el personaje cuando ayudó a su amigo?" "¿Cuáles fueron sus sentimientos? o "¿Qué haría tu pequeño en esa situación?"
Además, puedes acompañar la lectura con actividades que ayuden a los niños a calmarse y reflexionar. Una opción ideal es la meditación guiada "Paz en tus pensamientos" de la App de Storybook, que promueve la conexión emocional con otras personas.
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4. Actividad “Las rocas de la bondad”
Cada niño debe escribir en una piedra una acción bondadosa que haya realizado o que le gustaría hacer, como "ayudar a los demás" o "dar un abrazo" o "pide perdón" -al reflexionar sobre las acciones bondadosas, los niños pueden pensar en situaciones en las que el perdón es necesario, inspírate más con actividades para trabajar el perdón en niños.
Luego, pueden compartir sus rocas con otros niños o con la familia, creando un pequeño "jardín de la bondad".
5. El frasco de la amabilidad
Para comenzar, necesitarás un frasco transparente y algunas notas o pedazos de papel. Colócalo en un lugar visible y anima a tu hijo a llenarlo con notas cada vez que haga un acto amable, como compartir sus juguetes.
Con este y otros proyectos, tus hijos se llenarán de recuerdos positivos que refuerzan la importancia del respeto, de la empatía y la compasión con los demás. Cada cierto tiempo, podría ser al final de la semana, lean juntos las notas y celebren con gratitud los gestos de amabilidad.
6. Utiliza afirmaciones positivas
Laura, una mamá que acostumbra a decirle afirmaciones positivas a su hija Sofía, eligió "Tienes empatía" en la App de Storybook. Laura notó que después de un día escolar, Sofía llegó a casa un poco triste porque su amiga no quería compartir su merienda.
Sofía explica lo sucedido, y su mamá le dice con calma: "Recuerda, cariño, tienes empatía. Sabes cómo se siente tu amiga cuando no comparte, y eso te hace especial".
A través de esa experiencia, Laura se dio cuenta que Sofía comprendió mejor sus emociones y las de su amiga. Las afirmaciones positivas son un excelente recurso para fortalecer el aprendizaje y la capacidad de los niños, para manejar situaciones sociales o problemas de la vida cotidiana.
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7. Hacer manualidades para regalar
Motiva a tus hijos a crear pequeños obsequios, como tarjetas o pulseras, para amigos o familiares. Este acto de dar sin esperar nada a cambio tiene como objetivo fomentar la empatía y refuerza la idea de pensar en los demás y alegrar su día.
8. Cocinar dulces para donar
Preparar dulces juntos no solo es divertido, sino también una oportunidad para enseñar a compartir. Pueden donar lo que preparen a un refugio o a alguien que lo necesite, mostrando cómo un pequeño gesto puede marcar la diferencia.
¿Por qué es importante enseñar el valor de la compasión en los niños?
- Los niños que practican la compasión son más capaces de entender y conectar con las emociones de los demás.
- La compasión ayuda a construir lazos más fuertes y duraderos basados en el respeto y acuerdo mutuo.
- Enseñar compasión desde temprana edad, crea adultos más conscientes y comprometidos con las emociones de los demás.
Para mas ideas sobre como ayudar a los niños, consulta nuestras actividades para fomentar la integridad en los niños.
Escrito por:
La Dra. Lorena Koppel es una distinguida Psicóloga Clínica Infantil con sede en Azuay, Ecuador, con más de 26 años de experiencia en el Hospital Monte Sinaí. Se especializa en el tratamiento de trastornos emocionales en niños y adolescentes, ofreciendo asesoría familiar e integrando enfoques teóricos y prácticos en la psicología clínica.
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