¿Cómo aliviar el estrés en los niños?

El estrés en los niños existe y es una de de las situaciones que más preocupa a la Organización Mundial de la Salud (OMS) por sus consecuencias sobre la salud física y mental. En esta nota nuestra fundadora, Dani Vega, nos enseñará a través de un video a realizar un masaje facial para aliviar el dolor de cabeza, sinusitis y otras dolencias y así disminuir el estrés en nuestros niños.El estrés no es extraño en niños y adolescentes, de hecho es bastante común. Así lo revelan dos nuevas investigaciones publicadas en Paediatric and Perinatal Epidemiology y en International Journal of Pediatric Obesity profundizan sobre sus consecuencias en la salud fisiológica y psicológica y sus métodos de evaluación, como lo comunica la Red Informática de Medicina Avanzada.Los cinco autores de esta investigación, de la Universidad de Ghent, en Bélgica, y de la OMS, expresan que si bien el estrés en la infancia y adolescencia prevalece a escala mundial varía según los países y los estudios científicos realizados. Por ejemplo, la prevalencia del estrés infantil en los Estados Unidos, conforme a algunas publicaciones, es del 27,5%, y entre un 24,5% y 20% en México. En lo que se refiere específicamente al estrés escolar, las estadísticas actuales informan que cerca del 25% de los niños de habla inglesa reportaron haber sido víctimas frecuentes de "bullying" escolar, y el 78% de los niños en China sufren estrés por su rendimiento académico. Lo que es más grave es que, según esta publicación, el estrés puede afectar seriamente la fisiología y la salud psicológica de los niños y convertirse en crónico en la adolescencia o adultez.La solución es hacer del hogar una burbuja antiestrés para los niños y convertir la relación con sus padres en un lugar seguro y tranquilo. En este video Dani Vega nos enseña a aliviar el estrés de nuestros hijos con un masaje facial para aliviar la sinusitis, migraña, dolores de cabeza, el cansancio de los niños y en especial el estrés que desarrollan por estas causas y que no los deja desenvolverse tranquilos.

¿Qué puede ocasionar estrés en los niños?

Hay muchos factores, que parecen decisiones sencillas y cotidianas, pero en realidad son una fuente de estr´s para los más pequeños de la casa. Esas situaciones pueden ser:

• Cambio de ciudad
• Mudanza de casa
• Cambio a otro cuarto
• Cambio a una nueva escuela
• La llegada de un nuevo hermanito
• Discusiones entre sus padres
• La ausencia de uno de sus padres
• Pérdidas de seres queridos

¿Por qué el masaje debe hacerse en el rostro?

Los masajes en el rostro para los niños es una excelente herramienta para ayudar a aliviar el dolor de cabeza, cansancio cansancio, sinusitis y migrañas además de ayudar a calmar el estrés. La angustia que sienten los niños cuando los regañan, los drena emocional y físicamente. Y además hacen muchas actividades durante el día y muchas veces estas sobreexitan su sistema nervioso y mental. El masaje en la cara es uno de los masajes que más relaja a los niños porque al aumentar la circulación de la sangre trae más oxígeno y además abre sus fosas nasales facilitando la respiración.