En la búsqueda de ayuda para mejorar el sueño de los niños, conoceremos el uso de los aceites esenciales, los cuales de manera natural nos servirán para ese propósito, sin necesidad de recurrir a medicamentos que si bien se consiguen sin receta médica pueden ser perjudiciales para la salud de los peques. En casos extremos de problemas de sueño se debe recurrir a un médico.
¿Qué son los aceites esenciales?
La mayoría de los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación y presión en frío de hojas, raíces, flores, tallos de plantas o madera de los árboles, obteniendo un líquido que representa la esencia pura de la planta y nos permite disfrutar de todas sus propiedades.
Se consideran que los aceites esenciales, utilizados comúnmente en la aromaterapia, tienen propiedades que sirven para mejorar la salud y el estado de ánimo mediante la inhalación o la aplicación de los aceites sobre la piel.
Beneficios del sueño en los niños
El sueño es un elemento esencial para la salud de tu hijo, es necesario considerar que el cerebro de un niño se encuentra en pleno desarrollo y que cuando duerme ocurren diversos procesos como el almacenamiento de la información recibida durante el día, seleccionando lo más importante de lo que es menos necesario para su aprendizaje.
Mientras el niño duerme, la combinación de sus pensamientos y su imaginación se convierten en ideas creativas. Se fortifica el sistema inmune y se regula la hormona del crecimiento. Asimismo, amanecerá con energía para sus actividades diarias y su sano crecimiento.
Como mejoran los aceites esenciales el sueño del niño.
Según estudios realizados, los aceites esenciales se pueden usar en bebés y niños, seleccionando los adecuados para ellos, respetando las dosis apropiadas y su forma de aplicación, lo que permitirá que el pequeño se beneficie de estas sustancias aromáticas.
Se puede colocar unas gotitas en un difusor conveniente para bebés o niños que creará un ambiente conveniente para el descanso, siempre siguiendo las instrucciones del fabricante, que será propicio para la realización de masajes que con la ayuda de Storybook, relajará y tranquilizará a tu chiquitín preparándole para una noche de reposo.
Un rico baño aromático, es otra forma muy sencilla, eficaz y agradable para los niños, teniendo en cuenta que se tiene que emulsionar unas gotitas de aceite en el agua, para que se distiendan del estrés del día y puedan dormir tranquilamente.
Se pueden usar aceites esenciales apropiados para los pequeños en masajes, que relajan el tono muscular, mientras eliminan las tensiones emocionales y físicas, preparándolos para un descanso adecuado y que te proporcionan la enorme oportunidad para conectarte con esa personita tan importante en tu vida.
Qué deliciosos y relajantes pueden ser también unos suaves masajes en sus piececitos con una pequeña cantidad de aceite que se habrá entibiado en tus manos amorosas dispuestas para brindar esas caricias que provocarán una noche de descanso calmada y serena. Es importante construir una rutina nocturna para el buen descanso de tu hijito, al utilizar Storybook App lo puedes lograr mediante masajes guiados, cuentos y música. El masaje trae un efecto positivo en el sueño ya que la estimulación de la piel influencia en las áreas del cerebro que se relacionan con esa área, y también resulta muy efectivo en el apego positivo contribuyendo en establecer una relación más cercana con tu hijo.
References
